Farkındalık ve Sağlıklı Beslenmeyle Kan Şekerini Dengelemek

Uzman: Jennifer Heard

{{start_time}} Başlıyor

Free

Katılmak

Paylaşmak

1

Oturum
English

Ses Dili

Tanım

Tartışma

Değerlendirme

Sınıf Puanları

Sınıf Puanı

Bu Tartışma Panosu Yalnızca Kayıtlı Öğrenciler İçin Mevcuttur.

Şimdi üye Ol

Farkındalık ve Sağlıklı Beslenmeyle Kan Şekerini Dengelemek

Beslenme ve farkındalık yoluyla kan şekerinizi dengeleyerek istikrarlı enerjiyi nasıl koruyacağınızı ve ruh halinizi nasıl iyileştireceğinizi keşfedin. Bu web seminerinde, kan şekeri dalgalanmalarının zihinsel ve fiziksel refah üzerindeki etkisini ve basit, sağlıklı beslenme stratejilerinin bunu nasıl dengeleyebileceğini inceleyeceğiz. Ayrıca, istekleri, duygusal yemeyi ve aşırı yemeyi önlemek için MBSR'den farkındalık tekniklerini öğreneceksiniz. Gün boyunca enerjik ve dengeli kalmak için pratik araçlar edinmek üzere Jennifer Heard PhD'ye katılın!

Program Detayları

{{ session.minutes }} dakikalık seans

Yaklaşan Kayıt yok Kayıtlı Oturum canlı sınıf

Hakkında Jennifer Heard

Spirituality

Health & Wellness/Wellness Coaching

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Gluten-Free Lifestyle

Jennifer Heard

I struggled with weight, anxiety, migraines and stomach issues growing up but didn’t really care to do anything about it until I had my first son. His health problems forced me to take, both his and my health seriously. Not wanting to give pharmaceutical...

Profili Görüntüle

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Birden Fazla Uzman

Uzman: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

sınıflar: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}